Часті питання
Знайди відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми розвитку та метод трансформації
Про програми
Деталі про наші програми розвитку
Про результати
Що очікувати від трансформації
Про підтримку
Як ми супроводжуємо клієнтів
Загальні питання
Що таке jevlondak?
jevlondak - це комплексна система розвитку чоловічого потенціалу, що поєднує фізичний розвиток, ментальну стійкість та життєві навички. Ми допомагаємо чоловікам стати кращими версіями себе через науково обґрунтовані методи та індивідуальний підхід.
Для кого підходять ваші програми?
Наші програми створені для чоловіків віком від 25 до 55 років, які прагнуть змін у своєму житті. Неважливо, чи ти новачок у фітнесі або досвідчений спортсмен - ми адаптуємо програму під твій рівень підготовки та життєві обставини.
Скільки часу потрібно приділяти щодня?
В залежності від обраної програми, потрібно від 1 до 2 годин щодня. Це включає тренування (30-60 хвилин), роботу з ментальними вправами (15-20 хвилин) та планування дня (10-15 хвилин). Ми розуміємо, що час - цінний ресурс, тому оптимізуємо кожну хвилину.
Чи потрібне спеціальне обладнання?
Для базової програми достатньо мінімального обладнання: гантелі, турнік або еспандери. Багато вправ можна виконувати з власною вагою тіла. Ми надаємо альтернативи для домашніх тренувань та занять у залі.
Питання про програми
Яка різниця між програмами Starter, Pro та Elite?
Starter (30 днів) - базова програма з основами фізичного розвитку та ментальних практик.
Pro (90 днів) - повноцінна трансформація з персональним коучем та щотижневими консультаціями.
Elite (180 днів) - VIP-програма з індивідуальним підходом, щоденною підтримкою та гарантією результату.
Чи можна змінити програму під час курсу?
Так, ми постійно аналізуємо твій прогрес і можемо коригувати програму відповідно до твоїх потреб та результатів. Гнучкість - одна з ключових переваг нашого підходу.
Що включено в персональний коучинг?
Персональний коуч - це твій ментор протягом усієї програми. Він складає індивідуальний план, проводить консультації, відповідає на питання, мотивує та коригує програму за потребою. Доступний у програмах Pro та Elite.
Чи є пробний період?
Ми пропонуємо 7-денну гарантію повернення коштів. Якщо протягом першого тижня ти зрозумієш, що програма тобі не підходить, ми повернемо всю сплачену суму без зайвих питань.
Питання про результати
Коли можна очікувати перші результати?
Перші зміни ти відчуєш вже через 7-10 днів: покращиться енергія, настрій та мотивація. Візуальні зміни стануть помітними через 3-4 тижні, а кардинальна трансформація - через 8-12 тижнів регулярних занять.
Чи гарантуєте ви результат?
Ми гарантуємо результат при дотриманні програми. 95% наших клієнтів досягають поставлених цілей. В програмі Elite передбачена повна гарантія результату - якщо не досягнеш цілей, ми продовжимо роботу безкоштовно до отримання результату.
Що робити після завершення програми?
Після завершення основної програми ти отримаєш план підтримки результатів та можливість приєднатися до нашої спільноти випускників. Також доступні спеціалізовані курси для поглиблення навичок у конкретних областях.
Чи можна поєднувати з іншими тренуваннями?
Наша програма розроблена як комплексне рішення, але ми можемо адаптувати її під твої поточні активності. Важливо повідомити коуча про всі додаткові навантаження для правильного планування відновлення.
Питання про підтримку
Як отримати підтримку під час програми?
Підтримка доступна через особистий кабінет, чат з коучем, щотижневі або щоденні консультації (залежно від програми). У програмі Starter - підтримка в чаті, в Pro - щотижневі дзвінки, в Elite - щоденна підтримка.
Що робити, якщо пропустив тренування?
Не панікуй! Пропуск одного-двох тренувань не критичний. Важливо відновити ритм якомога швидше. Твій коуч допоможе скоригувати план і наверстати пропущене без шкоди для прогресу.
Чи доступна підтримка у вихідні?
В програмах Pro та Elite підтримка доступна 7 днів на тиждень. Для термінових питань завжди можна написати в чат - відповімо протягом 2-4 годин. Планові консультації зазвичай проводяться у робочі дні.
Чи можна призупинити програму?
Розуміємо, що життя непередбачуване. Програму можна призупинити на період до 2 тижнів без втрати оплаченого часу. При довших перервах обговорюємо індивідуальні умови продовження.
Питання про оплату
Які способи оплати доступні?
Приймаємо оплату банківськими картками, через мобільні додатки банків, банківським переказом та електронними гаманцями. Вся оплата проходить через захищені платіжні системи.
Чи можна оплатити частинами?
Для програм Pro та Elite доступна розстрочка на 2-3 частини без додаткової комісії. Умови розстрочки обговорюються індивідуально під час консультації.
Чи є знижки або акції?
Періодично проводимо акції для нових клієнтів, знижки за рекомендацію друзів та сезонні пропозиції. Підписуйся на нашу розсилку, щоб не пропустити вигідні пропозиції.
Не знайшов відповіді на своє питання?
Зв'яжися з нами, і ми детально розповімо про всі аспекти наших програм та допоможемо обрати найкращий варіант